避けられないイヤな人間関係の解決方法

今回は頂いた質問にお答えします。質問内容は以下となります。

『お姑さんの、過剰なメールに疲れています。避けたいけど避けられない人間関係について、どのように理解したら良いか、または、何か良いワークがあったら教えて下さい…！』

人間関係の悩みは、この地球人生において必ず皆さん経験するものです。

それが一時的な悩みであればさほど問題はありませんが、何年も続いているとなると、知らないうちにストレスが増大し健康状態に影響を及ぼすこともあります。

当然波動も下がりますので、自分はそんなつもりがなくても人間関係がどんどん悪化し悩みを深刻化させる現象が現れます。

私はスピリチュアルカウンセラーの視点から解決方法を書いていきますが、ビジネス書や自己啓発書、各宗教などで言われている解決方法と比べてみても、根本的な人間関係の解決方法はどの分野もほぼ一緒といった感じです。

※今回お伝えする解決方法は、あくまでも一つの方法にしか過ぎません。特に精神疾患が原因で関係性が困難となっている場合は、専門機関にご相談ください。

どうすれば悩みが無くなるのか関係性が改善するのか。その解決策は。

まず、悩みの渦中にある自分自身とその相手を俯瞰（ふかん）して遠い視点からとらえること。

喜劇王チャップリンの言葉にもあるように、『人生における問題は近くで見ると悲劇、遠くから見ると喜劇』

俯瞰してみると、一時的に相手に対するネガティブな感情が薄まります。

どうしても俯瞰して見れない場合は、冷静に話を聞いてくれる人に胸の内を打ち明けるのも良いです。話すことで相手からのアドバイスだけではなく、もう一人の自分（ハイヤーセルフ）が解決策を与えてくれることも多いです。

俯瞰する。高くて遠い視点から現状をとらえることは問題から逃げるということではなく、他の道（改善策）を見つけるということ。

しかし、昭和の時代を生きてきた私たちは「問題から逃げてはいけない。ちゃんと相手と解決するまで話し合いなさい」と教育されてきました。もちろん話し合いは大事ですが、それは自分自身が納得した意見を相手に冷静に伝えることが出来る場合です。

感情のぶつけあいになってしまっては、（親子関係の場合、それが必要な段階もありますが）良い方向に進むことは困難です。

何が問題の核となっているのか冷静にとらえること。

そして次に大事なことは、自分も相手も将来的に良い方向に進める道を見つけること。

そのためには、相手の立場になって考えることも必要です。

質問主のケースでいうと、なぜお姑さんは過剰なメールを送るのか。根本にあるのは寂しさなのか、心配性なのか、何か不満を抱えているのか、それとも退屈で構って欲しいのか。お姑さんの一次感情と行動心理は何かを知ること。

そして、過剰なメールは自分にとってなぜ迷惑なのかを考えてみる。時間を奪われて他の用事が出来ないから、メールが来ると早く返信しないといけないと思うとそれがストレスになるから等、様々な原因があります。

「常識的に考えると頻回なメールは迷惑でしょう」といった世間の枠の範囲で考えず、自分の本当の気持ちを探ってみて下さいね。

最後に大事なことは、冷静になって導き出した答えをちゃんと相手に伝えること。

相手が怖くて伝える勇気がない。言葉にするのは難しい場合は、メールや手紙に書いて伝えてください。

伝えた後は、相手が意にそぐわない反応をしたとしても、伝えられた自分を思いっきり褒めてあげて下さいね。

自分の正直な気持ちを伝えても、相手は何も変わらない場合もあります。

その場合は距離を置いて、自分の波動が上がることをやりつつ、相手の波動が整うのを待ってみて下さい。時が来たらまた良好な関係性を築いていけると思います。

今回のケースでおススメのワークは、客観的な視点で物事をとらえるために、頭に溜まってる過剰なエネルギーを宇宙と地球に流していくワーク。

一人になれる静かな空間で、両脚をしっかり床（地面）に着けて。ゆっくりと深呼吸をしてリラックスします。

頭の中にあるエネルギーを意識してイメージします。この時に頭や首に重さや痛みを感じる人もいます。

次に宇宙からキラキラとした光が降りてきて、頭の周りをやさしく包み込み。ゆっくりと全身を覆っていきます。

ハートオープンになって呼吸が落ち着いてきたら、自分のペースで良いので頭の過剰なエネルギーを宇宙に送るイメージをします。

手を頭に当てて、手のひらにエネルギーを吸着させて、その手のひらに乗った古いエネルギー（思念）を宇宙に送るイメージをしてもいいです。

宇宙に送って、頭の中が軽くなった。思考がクリアーになって来たのを感じたら、また呼吸に意識をむけてゆっくりと深呼吸をしていきます。

最後に、宇宙からピンクゴールドの光が全身を包み込み、細胞のひとつひとつに光が浸透していくのを感じます。

ハートの中が満たされて、安心感や平穏な感情になってきたらそれでオッケーです。

いつでも出来る簡単なワークですので、頭の中が感情や思考でいっぱいになったらやってみて下さいね。

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この記事の作者

チャネリングカウンセラー
TAEKOです

５才で自分の過去世を知りました。
その過去世は5才の子供が見るにはあまりにもリアルで辛くショッキングなものでした。

心に過去の重いものを感じながら

「人は死んでも、また生まれ変わる。現世は幻想の世界」と分かったまま大人になりました。

大人になり、幸せになるためには◯◯をしなければならない。◯◯じゃないから不幸になるのだ。

といったがんじがらめな宗教や当時のスピリチュアルリーダーが伝えていた世界があまりにも不自由で、真実を知っているがゆえにスピリチュアル嫌いに・・・

結婚して子育てと仕事で忙しかったため。
一度、スピリチュアルな能力を閉じましたが、2018年に強烈なハイヤーセルフの導きで、スピリチュアルとともに生きていくことを覚悟しました。

現在は霊能力と看護師の経験を生かしたスピリチュアル&ヒーリングセッションを行っています。

スピリチュアルでお仕事をやりたい方へのサポートもさせていただいてます。

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